Geistig-Fit-Club Zeit

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Zeit als «unbekannt-bekannte» Ressource für ein gelingendes Alter

Im Alter haben wir oft erstmals viel Zeit. Wofür wollen wir sie einsetzen? Die Zeit umgibt uns ständig und bestimmt uns zu weiten Teilen. Dabei bleibt die Definition, was Zeit ist, unklar und vielschichtig. Man kann sich ihr und der Endlichkeit nicht entziehen. Was bieten die Wissenschaften an, speziell die Psychologie, damit wir das Phänomen «Zeit» nicht nur besser verstehen, sondern auch wirkungsvoll mit ihr als Ressource umgehen? Wollen wir die Zeit überwinden und ewige Jugend anstreben? Was bedeutet «Zeit-Haben» für mich?

Mi, 13. Jan. 2027 Was ist Zeit? Was haben die Wissenschaften zu sagen?
Mi, 27 Jan. 2027 Die Geschichte und Folgen der Zeitmessung
Mi, 10. Feb. 2027 Die Ressource für ein Alter, das noch etwas vorhat

jeweils 13.30 bis 17.00 Uhr

Teil 1: Was ist Zeit? Was haben die Wissenschaften zu sagen?
– Begrüssung und Einstieg ins Thema
– Was ist Zeit und welche Bedeutung hat sie für unser Leben?
– Grundlagen zum Phänomen der Zeit aus Sicht der Physik, der Soziologie, Psychologie und Philosophie.
– Wie stellen die Künste die Zeit dar?

Teil 2: Die Geschichte und Folgen der Zeitmessung
– Zeitmessung und Kalender im Altertum, die Erfindung der Uhr.
– Was sind die Folgen der Verfügbarkeit einer einheitlichen Zeit? Die Uhr als die Schlüsselmaschine der Moderne: Taktgeberin für das gemeinschaftliche und persönliche Leben.
– Wie erleben wir die Zeit, wann vergeht sie schnell, wann langsam? Gibt es im Laufe unseres Lebens Unterschiede im Zeiterleben? Lässt sich die Zeit aufhalten?
– Welchen Einfluss hat die Zeit auf unsere Gesundheit? Ist das Altwerden eine Krankheit oder ist «ewige» Jugend möglich?
Anschliessend Besuch und Führung im Uhrenmuseum Winterthur.

Teil 3: Die Ressource für ein Alter, das noch etwas vorhat
– Soziale Zeit: Beziehungen pflegen, Einsamkeit vorbeugen
– Sinnfindung und Lebensbilanz: Was will ich in den kommenden Jahren noch gestalten?
– Abschlussreflexion: Ein persönliches Zeit-Vorhaben für die nächsten Monate formulieren
– Rückschau und genussvolles Abschiednehmen bei einem gemeinsamen Apéro

Zielpublikum: 60+

Leitung:
Dr. Samuel Rom, Fachpsychologe für Psychotherapie FSP
Dr. André Widmer, Psychologe FSP
von der Gesellschaft zur Förderung geistiger Fitness

Kosten: CHF 60 inkl. Führung Uhrenmuseum, Getränke & Abschlussapéro